Haber Arşivi – Sigara içmeyi birlikte bırakmak mı istiyorsunuz? Farklı bir taktik kullanmanız gerekiyor
Sigarayı bırakmayı deniyorsanız muhtemelen bunda zorlanıyorsunuzdur – ama eğer eşiniz de sigara içiyorsa ve sizinle birlikte bırakmaya çalışıyorsa yaklaşımınızı değiştirmeniz gerekebilir.
Arizona, ABD’deki bir çalışma “çiftlerin ikisi de sigara içiyorsa, sigara ilişkilerinin bir parçası olur” demektedir. Biri veya ikisi de bırakırsa tüm ilişki değişebilir. Araştırmacılar sigara içen çiftleri laboratuarda tek taraflı bir ayna ile gözlemlediler. Sigaranın çiftleri nasıl bir araya getirdiğini gördüler - bu çiftlerin günlüklerine de yansımıştı. Sigara içmek, çiftlerin konuşmaları ve ortak bir zevki paylaşmaları için iyi bir zaman yaratıyordu.
Çiftler bırakmak istediklerinde sigaranın hayatlarındaki rolünü de hesaba katan farklı bir stratejiye sahip olmaları gerekmektedir. Gereken farklı taktikler geliştirilmektedir ve araştırma ekipleri en çok işe yarayanın hangisi olduğunu bulmayı amaçlamakadırlar.
Ancak, Sigara ve Sağlık Hareketi (ASH) kampanya grubu, eşlerin birbirlerini sigarayı aynı anda bırakarak desteklemeleri gerektiğini söylemektedir. Biriniz pes etme durumuna geldiğinde diğerinin onu cesaretlendirebileceğine inanmaktadırlar. Eğer sadece biri bırakırsa, diğeri sigara alarak ve sigarayı bırakan eşe sigara teklif ederek sigaraya özendirebilir.
