Se por alguma razão seu leite não for suficiente quando o bebê estiver com quatro ou cinco meses, será necessário complementar a amamentação. Provavelmente, o pediatra vai te orientar a começar com alguns alimentos sólidos. Você pode começar com os seguintes alimentos, em qualquer ordem:
- Cereais de arroz (de qualquer marca ou preparados em casa). Podem ser utilizados sozinhos como refeição ou misturados com frutas. Com o tempo, podem passar a ser o café da manhã. Entretanto, não devem se tornar um ingrediente para misturar com cada alimento que você dá ao seu filho. Muito arroz pode provocar prisão de ventre no bebê.
- Maçãs e pêras levemente cozidas.
- Abacates amassados ou processados.
- Bananas amassadas ou processadas.
- Vegetais cozidos no vapor e processados. Experimente batata, cenoura e abóbora, pois são fáceis de amassar. Quando você tiver certeza de que o bebê gosta de comer verduras, inclua outras.
- Iogurte (integral e natural).
- Ricota.
- Caldo de frango.
- Caldo ou sopa de legumes.

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