Há alguns anos, com o surgimento do leite maternizado, considerava-se que amamentar era um consumo de tempo desnecessário e sem nenhum benefício específico para você. Porém, estudos científicos têm demonstrado que esta teoria não é correta. Amamentar é uma ótima experiência que traz muitos benefícios para você.
Contração do útero
A constante sucção do bebê faz com que o corpo libere ocitocina. Este hormônio, não só contrai as glândulas mamárias fazendo o leite fluir de seus seios, mas também contribui na contração de seu útero para ele voltar mais rápido ao seu tamanho normal. A ocitocina reduz o sangramento pós-parto, diminuindo assim o risco de hemorragias.
Método anticoncepcional natural
O hormônio chamado prolactina, que é o que estimula a formação do leite, retarda a volta de sua ovulação e menstruação. Por esta razão, enquanto você estiver alimentando seu bebê exclusivamente com seu leite, a lactação passa a se tornar um método natural de contracepção. No entanto, dado que existem períodos nos quais a quantidade de ocitocina pode diminuir sem você perceber, para evitar o risco de gravidez, é aconselhável utilizar outro método de controle. É um método anticoncepcional pouco eficaz quando utilizado isoladamente.
Melhor absorção de minerais essenciais
O atraso de sua menstruação também é um benefício para você, já que reduz a perda de ferro e melhora sua absorção. Apesar de que seu corpo também utiliza ferro na produção de leite, a quantidade é bem menor do que a perdida durante seus ciclos menstruais; portanto, amamentar seu bebê reduz o risco de anemia.
Durante a lactação, seu corpo absorve melhor não somente o ferro, mas também outros minerais importantes para você, como o cálcio. Antigamente, acreditava-se que a amamentação aumentava os riscos de osteoporose mas há estudos que comprovam que na verdade, os reduz. Isso se deve a que a perda de cálcio pela produção de leite é só temporária. Uma vez terminada esta etapa, seus níveis de cálcio voltarão à sua quantidade anterior ou até superior, pois a amamentação melhora a absorção deste mineral em seus ossos.
Perda de peso
A amamentação queima muitas calorias e ajuda você a voltar ao seu peso anterior à gravidez com maior rapidez e estabilidade, sem precisar de dietas! Esta recuperação de seu peso normal reduz os riscos de adquirir diabetes. Se você tiver diabetes, certamente seu médico indicará uma menor quantidade de insulina ou medicamentos enquanto você estiver amamentando. Esta perda natural de peso é um bom controle do açúcar em seu sangue e do colesterol. Desta forma se reduzem as chances de ter problemas do coração, como ataques cardíacos.
Menor risco de câncer
Novos estudos demonstram que amamentar reduz risco de câncer de ovário, útero e mamas pré-menopáusico para as mães que amamentaram por um período mínimo de 6 meses.
Esse momento com seu bebê também serve para que você possa utilizá-lo como desculpa perfeita para se afastar um pouco do barulho e da presença de muitas pessoas, para ter um momento a sós com seu bebê que ajude você a ficar mais tranqüila também. Amamentar tira preocupações de sua cabeça e é muito prático porque você já sabe que vai ter o alimento do bebê a toda hora, em todo lugar e de graça!

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